Plataforma editorial — Solo contenido informativo. Sin servicios, ventas, entregas. Leer aviso completo
Selección Premium 2026

Política de Cookies

Última actualización: enero de 2025

Introducción

Strongman Routines (strongmanroutines.info) utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación en nuestro sitio web. Esta política explica qué son las cookies, cómo las utilizamos y cómo puede gestionar sus preferencias.

Ubicación: Plaza España 1, Bilbao

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en su dispositivo cuando visita un sitio web. Estos archivos contienen información que permite al sitio recordar sus preferencias y acciones durante futuras visitas.

  • Cookies de sesión: Se eliminan cuando cierra el navegador
  • Cookies persistentes: Permanecen en su dispositivo durante un período definido
  • Cookies de terceros: Establecidas por servicios externos integrados en nuestro sitio

Tipos de cookies que utilizamos

1. Cookies Esenciales

Son necesarias para el funcionamiento básico del sitio web. Estas cookies no pueden desactivarse sin afectar la funcionalidad del sitio.

Ejemplos: autenticación, preferencias de idioma, configuración de seguridad

2. Cookies de Rendimiento

Recopilan información sobre cómo utiliza nuestro sitio para ayudarnos a mejorar su funcionamiento y velocidad.

Ejemplos: análisis de navegación, errores detectados, tiempo de carga

3. Cookies de Funcionalidad

Permiten que nuestro sitio recuerde sus preferencias personales para proporcionar una experiencia personalizada.

Ejemplos: preferencias de tema, filtros de contenido, historial de lectura

4. Cookies de Analítica

Utilizadas para entender cómo los usuarios interactúan con nuestro contenido editorial y realizar mejoras.

Ejemplos: páginas más visitadas, tiempo de permanencia, fuentes de tráfico

Cómo utilizamos las cookies

  • Mantener su sesión activa mientras navega por nuestro contenido
  • Recordar sus preferencias de idioma y configuración de visualización
  • Analizar el tráfico del sitio para mejorar nuestros artículos y contenido editorial
  • Detectar y prevenir actividad fraudulenta o maliciosa
  • Proporcionar estadísticas sobre el uso del sitio a través de herramientas de analítica

Listado de cookies utilizadas

Nombre Tipo Duración Propósito
PHPSESSID Esencial Sesión Autenticación y gestión de sesión
language_pref Funcionalidad 1 año Preferencia de idioma seleccionada
theme_preference Funcionalidad 1 año Preferencia de tema (claro/oscuro)
_ga Analítica 2 años Google Analytics - seguimiento de usuarios
_gid Analítica 24 horas Google Analytics - identificación de sesión
_gat_gtag_UA_ Analítica 1 minuto Google Analytics - control de velocidad
last_article_read Funcionalidad 30 días Último artículo leído para recomendaciones
consent_preferences Esencial 1 año Preferencias de consentimiento de cookies

Cómo gestionar sus cookies

Puede controlar y gestionar las cookies a través de la configuración de su navegador web. A continuación, se proporcionan instrucciones para los navegadores más comunes.

Google Chrome

  1. Abra Chrome y seleccione Configuración
  2. Haga clic en "Privacidad y seguridad"
  3. Seleccione "Cookies y otros datos de sitios"
  4. Configure sus preferencias según desee

Firefox

  1. Abra Firefox y seleccione Preferencias
  2. Vaya a "Privacidad y seguridad"
  3. En la sección Cookies y datos de sitios, elija su configuración

Safari

  1. Abra Safari y seleccione Preferencias
  2. Haga clic en la pestaña "Privacidad"
  3. Configure las opciones de cookies según su preferencia

Microsoft Edge

  1. Abra Edge y seleccione Configuración
  2. Vaya a "Privacidad, búsqueda y servicios"
  3. En Cookies y otros datos del sitio, ajuste sus preferencias

Nota: Desactivar todas las cookies puede afectar la funcionalidad de nuestro sitio web y su experiencia de navegación. Las cookies esenciales no pueden desactivarse.

Servicios de terceros

Nuestro sitio integra servicios de terceros que pueden establecer sus propias cookies:

Protección de datos

📊 ¿Sabías que?

El uso de cookies en nuestro sitio está conforme con la Ley Orgánica 3/2018 (LOPROCC) y el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD).

Sus datos personales recopilados a través de cookies son tratados de conformidad con nuestras prácticas de privacidad y seguridad. Nunca vendemos información personal a terceros ni la utilizamos con fines no autorizados por usted.

Contacto

Si tiene preguntas sobre nuestras cookies o política de privacidad, por favor póngase en contacto con nuestro equipo editorial:

Strongman Routines

Plaza España 1, Bilbao

Sitio web: strongmanroutines.info

Para consultas editoriales: Visite nuestras preguntas frecuentes

Actualizaciones de esta política

Nos reservamos el derecho de actualizar esta Política de Cookies en cualquier momento para reflejar cambios en nuestras prácticas, tecnología o regulaciones aplicables. Le recomendamos revisar periódicamente esta página para estar informado sobre cómo utilizamos las cookies. Los cambios significativos se comunicarán a través de nuestro sitio web.

Strongman Routines

Plaza España 1, Bilbao

Contenido

  • Últimos artículos
  • Preguntas frecuentes
  • Disclaimer

Legal

© 2025 Strongman Routines – CIF: B-18082465. Todos los derechos reservados. | Política de cookies

Este sitio proporciona solo contenido educativo. NO ofrecemos consultas médicas, venta de productos, entregas o políticas de reembolso. Para consejo médico, consulte a un profesional licenciado.